Spieren ontwikkelen met gewichtheffen

Dit artikel gaat over Bumper Plates, de unieke vrije gewichten voor gewichtheffers. Gewichtheffen raakt steeds meer in zwang. Hoewel veel mensen nog altijd zijn gericht op de strijd tegen hun gewicht, zien steeds meer mensen de mogelijkheden van spierontwikkeling. Gewichtheffen is over het algemeen één van de meest gebruikte manieren om spieren op te bouwen Read More…